Sıkça Sorulan Sorular
Aslında ülkemizde ve dünyada daha önce de kullanılabilen çevrimiçi psikolojik destek hizmetleri, covid-19 pandemisiyle beraber yaygınlık kazandı. Çeşitli görüntülü görüşme platformları üzerinden, tıpkı yüz yüze psikolojik destekte olduğu gibi belirli bir gün ve saatte, danışan gizliliğine ve etik ilkelere uygun olarak seanslarımızı gerçekleştiriyoruz. Görüşmek istediğiniz uzmandan çok uzakta ikamet ediyorsanız, sıkışık programınızda yol süresini devre dışı bırakmaya ihtiyacınız varsa, bağımsız olarak bir yerden bir yere gitmek veya evden çıkmak sizin için zorsa, sık seyahat etmeniz nedeniyle aynı uzmanla süreciniz aksamadan devam edemiyorsanız; çevrimiçi psikolojik destek sizin için elverişli bir seçenek olacaktır.
Çevrimiçi psikoterapinin yüz yüze psikoterapi ile kıyaslandığı bir çok bilimsel çalışma, eşdeğer oldukları sonucuna varmıştır. Bazı çalışmalar ise internet bağlantı kalitesi, görüntü/ses aktarımında teknolojik cihazların kısıtlılıkları ve daha karmaşık psikiyatrik bozukluklar karşısında yüz yüze görüşmenin avantajlarını henüz sorgulamaktan yana. Elbette hepimizin iletişim yöntemlerine karşı hisleri, sosyal etkileşimden beklentileri ve bağ kurma biçimi farklılık gösterdiğinden, sizin için çevrimiçi terapinin etkili olup olmayacağını denemeden garanti etmek doğru olmaz.
Seanslarımız 50'şer dakikadan oluşur. Tanışma seansına geldiğinizde terapi yolculuğunuzu birlikte planlıyoruz, sıklığa karar veriyoruz. Gidişatı gözlemledikçe zaman zaman sıklığı değiştiriyoruz.
Hayır, terapide paylaştığınız her şey gizlilik içinde kalır, hiçkimseyle paylaşılmaz. Yalnızca kendine veya başkalarına zarar verme ihtimali olan danışanlar için yetkililere veya acil iletişim bilgisi verilmiş yakınlarına yalnızca tehlikeyi önleyecek düzeyde bilgi aktarmamız gerekebilir, bu durumda dahi mutlaka iletişime geçeceğimizi danışanımıza önceden beyan ederiz. Aldığımız notlar şifreli dosyalarda tutulur. Çevrimiçi seanslar size özel şifrelenmiş bağlantıyla gerçekleştirilir ve kayıt altına alınmaz.
Öncelikle psikoloji lisans eğitimi almış olmasına dikkat etmelisiniz. Bunların üzerine farklı ekol/terapi eğitimleri ile süpervizyonlar almış uzmanlara güvenebilirsiniz. Bu temel koşulları sağladıktan sonra; uzmanın uyguladığı terapi yaklaşımları, üslubu, sizin güven duymanızda önemi olacaksa yaş veya cinsiyet gibi demografik bilgilere bakabilirsiniz. Psikoterapistinize ilk bakışta hemen ısınıp sonsuz bir güven duyamamanız olağandır, kendinize ve terapistinizle ilişkinize zaman tanıyın, ilk seanslardan sonra o uzmanın size uygun olup olmadığı netlik kazanacaktır.
Başvuracağınız uzmanın eğitim ve deneyimini araştırmanız çok önemli bir adım. Beni kısaca tanımak için buraya tıklayabilirsiniz.
Sizi rahatsız eden, üzerine konuşma ihtiyacı duyduğunuz, çözülmesiyle yaşam kalitenizin artacağına inandığınız her şey terapinin konusu olabilir ve profesyonel desteğe başvurmaya değer. Bu konuda daha detaylı görüşlerimi okumak isterseniz buraya tıklayabilirsiniz.
Seanslara geç kalırsanız ancak seans bitiş saatinize kadar görüşebiliriz. Sıradaki randevuların da zincirleme şekilde aksamaması için süreyi esnetemiyoruz, bu nedenle seans saatlerine hem kendi vaktiniz hem de benimki adına saygıyla riayet etmenizi rica ediyorum.
Randevunuzu 24 saat kalıncaya kadar erteleyebilir ya da iptal edebilirsiniz. Size mümkün olan en yakın zamanda yeni bir randevu verebiliriz veya seans ücretini iade ederiz. Ancak 24 saatten az kaldığında yaptığınız iptal talepleri veya haber vermeden gelmemeniz durumunda programın öngörülemez şekilde aksamasına sebep olabilirsiniz. Bu nedenle seans ödemesinin yalnızca %50’sini iade edebiliriz.
Psikologlar psikoloji lisans programlarından mezundur, bunun üzerine belirli alanda uzmanlaşmış ya da yüksek lisans yapmış olabilirler. İlaç reçete edemez, bir kurumda yatılı tedavi kararı veremezler. Psikiyatristler ise tıp eğitimi almış ve üzerine psikiyatri uzmanlığı yapmışlardır. Hekim oldukları için ilaç reçetelendirebilir veya yatılı tedavi önerebilirler. Her iki uzmanın da terapi yapabilmek için ayrıca terapi eğitimleri ve süpervizyonlar alması şarttır.